/Le massage et le pouvoir de guérison du toucher

Le massage et le pouvoir de guérison du toucher

Ces jours-ci, nous vivons dans un monde au rythme rapide qui fatigue rapidement nos esprits et nos corps. Beaucoup de personnes sont bombardées d’événements stressants qui peuvent créer un sentiment de mécontentement, de contrariété, de frustration ou de tristesse. Ces sentiments négatifs peuvent entraîner plusieurs problèmes de santé, notamment des maux de tête, des maux d’estomac, de l’insomnie, de l’hypertension, des maladies du cœur ou des accidents vasculaires cérébraux.

Une des méthodes pour soulager ces problèmes et sentiments négatifs est le massage. Le massage vous procure une expérience rajeunissante en vous débarrassant du stress par des coups de main apaisants sur le corps.

Une touche curative

Que ce soit un massage, une poignée de main, la tenue de la main de quelqu’un ou un câlin, le toucher est une partie essentielle de notre vie. Plusieurs études ont montré des liens entre les types de toucher énumérés ci-dessus et l’amélioration de la santé globale. L’expérience d’un contact positif avec des personnes nous aide à nous sentir attachés et connectés à nos semblables et constitue un moyen majeur de réduire le stress.

Un manque de toucher dans la vie d’une personne peut entraver le développement des principaux canaux de réception sensorielle. Cela peut être très problématique, car la réception sensorielle est la pierre angulaire de la connaissance émotionnelle et du bien-être d’une personne, ce qui nous aide à identifier et à interagir correctement avec les autres.

En ce qui concerne le massage dans un spa Marrakech comme les bains de l’alhambra, certains changements physiologiques et chimiques se produisent dans le corps et peuvent avoir des effets positifs durables. Le massage peut aider les bébés prématurés à prendre du poids, cela peut augmenter la vitesse de guérison de la maladie et nous aide à nous sentir calme lorsque nous sommes effrayés. Bien que le pouvoir du toucher ne soit pas complètement compris, le massage est un élément important de la vie, car il favorise la relaxation, met votre esprit à l’aise et vous apporte les avantages d’un contact humain positif.

Guérison des blessures passées avec massage

Si vous ressentez une douleur persistante liée à une blessure ancienne, telle qu’une douleur chronique au dos, au genou ou à l’épaule, vous pouvez faire quelque chose pour vous sentir mieux. La massothérapie pourrait bien être la solution pour atténuer ces problèmes douloureux.

Dos chronique

Les avantages que vous pouvez tirer de la massothérapie dépendront de plusieurs facteurs, y compris la durée de votre vie et sa gravité. Il n’est pas rare que des blessures plus graves nécessitent un travail plus important. Contrairement à une visite de massage régulière, une séance de massothérapie visant à guérir une blessure sera probablement plus profonde et concentrée sur certaines zones au lieu d’un massage de relaxation général pour tout le corps.

La massothérapie est un traitement idéal pour toutes les blessures impliquant les tissus mous des muscles et des tendons. Elle est très efficace pour étirer les muscles et soulager les tensions. Ces types de blessures surviennent souvent parce que vos muscles se sont contractés afin de compenser une autre blessure à votre corps. Des muscles trop serrés peuvent causer des douleurs dans des zones éloignées ainsi que sur le site de la blessure d’origine. La rigidité musculaire peut également créer un mouvement incorrect des articulations.

L’utilisation de la massothérapie pour les blessures anciennes s’est révélée être une excellente solution pour de nombreuses personnes souffrant de douleurs persistantes. Dans une étude récente, les personnes interrogées ont indiqué que le massage était aussi efficace que les soins chiropraticiennes et que la massothérapie classait beaucoup plus que les autres types de traitement comme la thérapie physique et les médicaments. Si vous avez une blessure qui ne semble pas disparaître, envisagez d’essayer la massothérapie pour vous soulager. Assurez-vous de communiquer avec votre massothérapeute avant votre rendez-vous sur les détails de votre douleur. Adressez les sujets suivants:

La cause initiale de la blessure

Lorsque vous avez commencé à ressentir votre douleur chronique

Toutes les instances qui peuvent vous avoir blessé

Les symptômes précis de votre blessure

Cette information est très importante à transmettre à votre massothérapeute car le corps essaiera souvent de protéger une zone en sur compensant dans une autre région. Trouver la source d’une blessure est crucial car ce problème peut continuer à créer de nouveaux problèmes. Avec la bonne communication et un bon thérapeute, vous pouvez commencer à vous remettre de votre douleur chronique pour vivre une vie meilleure.